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Spiedini di Pollo
91 calorie per spiedino
Carboidrati: 2,5g
Proteine: 16,5g
Grassi: 0,9g
Servings
3
Spiedini
Preparazione
10
minuti
min
Cottura
15
minuti
min
Tempo totale
25
minuti
min
Ingredienti
210
g
di petto di pollo
da dividere in 3 porzioni da 70g
10
g
di pangrattato
paprika q.b.
sale q.b.
pepe q.b.
succo di limone
opzionale
prezzemolo tritato
opzionale
Istruzioni
Per prima cosa tagliate il pollo a cubetti e ricavate tre porzioni da 70g;
Infilzate il pollo in tre spiedini, quindi preparate un mix con pangrattato, sale, pepe e paprika;
Impanate gli spiedini e adagiateli in una teglia ricoperta di carta forno;
Cuocete in forno preriscaldato a 220° per circa 20 minuti o finchè i cubetti non saranno ben dorati;
Servite caldi con succo di limone e prezzemolo tritato.
Author:
Zizzi Federica
Calories:
91
kcal
Portata:
Secondo piatto