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Riso al Forno con Zucchine
288 calorie per porzione
Carboidrati: 48,5g
Proteine: 10,7g
Grassi: 5,9g
Servings
2
Porzioni
Preparazione
10
minuti
min
Cottura
30
minuti
min
Tempo totale
40
minuti
min
Ingredienti
100
g
di riso
1
uovo
3
cucchiai
di sugo di pomodoro
50
g
di ricotta di mucca
prezzemolo q.b.
1
zucchina
10
g
di pangrattato
sale q.b.
Istruzioni
Lessate il vostro riso e, una volta cotto, mischiatelo con l'uovo, il sugo e il prezzemolo, quindi pepate il tutto;
Oliate la vostra tortiera e ricopritela di pangrattato;
Versateci dentro il riso e schiacciatelo leggerente;
Sopra metteteci qualche fiocchetto di ricotta e infine la zucchine tagliata a rondelle;
Spolverizzate con del pangrattato e infornate a 220° per circa 20 min; Gli ultimi 5 minuti mettete la funzione grill.
Servite caldo o freddo!
Author:
Zizzi Federica
Calories:
288
kcal
Portata:
Piatto unico