315 calorie per porzioneCarboidrati: 21,2gProteine: 35gGrassi: 9g
Servings 2Persone
Preparazione 5 minutimin
Cottura 15 minutimin
Tempo totale 20 minutimin
Equipment
Padella antiaderente
Grattugia a fori larghi
Ingredienti
300gPetto di pollo
2pzZucchine
2pzCarote
15gFarina
15gP
1cucchiaioolio extravergine d'oliva
q.b.Curcuma
q.b.Sale
q.b.Pepe
Istruzioni
Prima di tutto grattugiate le carote e le zucchine e cuocetele in una padella antiaderente salandole e pepandole. All'occorrenza, aggiungete acqua per non farle attaccare.
Intanto infarinate e salate i cubetti di pollo e rosolateli in una padella antiaderente a parte.
Una volta che le verdure saranno ben cotte, aggiungeteci le spezie che preferite, io ho usato curcuma e curry.
Aggiungeteci i cubetti di pollo ben cotti e amalgamate il tutto. Infine spolverizzate con del pangrattato.