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Peperoni ripieni di Riso

420 calorie per persona
Carboidrati: 58,1g
Proteine: 14,9g
Grassi: 14,3g
Servings 2 Persone
Preparazione 20 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo totale 1 ora

Equipment

  • Coltello
  • Pirofila
  • Pentola

Ingredienti

  • 2 pz Peperoni
  • 120 g Riso integrale
  • 1 pz Uovo
  • 1 pz Scalogno
  • 20 g Parmigiano
  • q.b. Prezzemolo
  • q.b. Olio extravergine d'oliva
  • q.b. Sale
  • q.b. Pepe

Istruzioni

  • Peperoni ripieni
  • Come prearare i peperoni ripieni
  • Lavate e tagliate in due i peperoni in altezza. Lasciate la metà con il picciolo da partementr tagliate a pezzettini la parte restante e lo scalogno; Intanto lessate il vostro riso;
  • Oliate leggermente una padella antiaderente e metteteci lo scalogno;
  • Quando lo scalogno sarà diventato trasparente, aggiungeteci i peperoni; fate cuocere girando di tanto in tanto;
  • Quando il riso sarà cotto, scolatelo e rimettetelo nella padella. Aggiungeteci poi l'uovo, il sale, il pepe e il parmigiano e, quando saranno ben cotti, i peperoni.
  • Riempite la metà del peperone con l'impasto e guarnite con parmigiano e prezzemolo.
  • Fate cuocere in forno a 200° per circa 30 minuti.
  • Servite caldo!
  • Peperone ripieno
Author: Zizzi Federica
Calories: 420kcal
Portata: Portata principale