Prendete il vostro cavolo capouccio, tagliatelo a listarelle e lavatelo per bene,  versatelo in una padella antiaderente con una tazzina di acqua e sale, quindi cuocete a fiamma media con coperchio per circa 15/20 minuti (all'occorrenza aggiungete altra acqua);

Intanto cominciate a far bollire l'acqua per lessare la pasta;

Girate di tanto in tanto il cavolo, quindi aggiungeteci il succo di mezzo limone;

Lessate la pasta;

Quando il cavolo sarà cotto ma croccante, mettetelo in un piatto e, nella stessa padella, versateci la scatoletta di tonno precedentemente sgocciolato e lo spicchio d'aglio tagliato a metà;

Lasciate che il tonno si spappoli e si insaporisca bene con profumo dell'aglio, quindi rimuovete quest'ultimo e aggiungeteci il cavolo e la pasta;

Mantecate e servite ancora caldo!