Calorie per fetta: 308 calorieCarboidrati: 31gProteine: 8gGrassi: 15g
Servings 8fette
Preparazione 20 minutimin
Cottura 30 minutimin
Tempo totale 50 minutimin
Equipment
Tortiera da 22cm a cerchio apribile
Colino
Frusta a mano
Ingredienti
Per la base
300gdi biscotti a tua scelta (per me biscotti integrali)
60gdi olio di cocco
40mlcirca di bevanda vegetale o latte
Per la crema:
200gdi philadelphia light
150gdi quark magro
1uovo
70gdi eritritolo o 50g di zucchero
Per la copertura:
125gdi mirtilli
100gdi fragole
3gdi agar agar
2cucchiai di eritritoloo 1 cucchiaio di zucchero
Come decorazione:
Mirtilli e fragole q.b.
Istruzioni
Per la base:
Versa in un mixer i biscotti e tritali finemente fino ad ottenere una polvere. Incorpora olio di cocco sciolto e latte e mixa fino a raggiungere una consistenza sbriciolosa;
Versa il mix nella tua tortiera a cerchio apribile e appiattiscilo sul fondo e sui bordi;
Lascia riposare in frigorifero una mezz'oretta;
Per la crema:
Versa in una ciotola philadelphia, quark, eritritolo e uovo, quindi mischia il tutto con una frusta a mano o elettrica;
Versa la crema sulla base e cuoci in forno preriscaldato a 180° per circa 25/30 minuti;
Per la copertura:
In un mixer frulla mirtilli e fragole fino ad ottenere una crema, quindi passala al setaccio e versala in un padellino antiaderente assieme all'eritritolo;
Porta ad ebollizione e aggiungi solo alla fine agar agar;
Fai cuocere un altro minuto, quindi fai riposare la crema per 5 minuti circa;
Infine:
Una volta cotta la cheescake, versaci su la crema di fragole e mirtilli e decora con la frutta.