492 calorie per prozioneCarboidrati: 52,8gProteine: 27gGrassi: 18,5g
Servings 1Porzione
Preparazione 10 minutimin
Cottura 10 minutimin
Tempo totale 20 minutimin
Ingredienti
70gdi noodles di grano saraceno
100gdi agretti
125gdi tofu al naturale
1cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale q.b.
pepe q.b.
curcuma q.b.
paprika q.b.
Istruzioni
Pulite i vostri agretti e fateli lessare in acqua salata per circa 5 minuti;
Scolateli e, nella stessa acqua, cuocete i noodles;
Intanto tagliate il tofu a cubetti e insaporitelo con sale, pepe, curcuma e paprika, quindi aggiungeteci 1 mestolino di acqua di cottura dei noodles e lasciate insaporire il tutto;
Quando anche i noodles saranno pronti, amalgamate il tutto con 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva e servite nella vostra bowl.