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Insalata di Spinaci e Fragole
160 calorie per porzione
Carboidrati: 12,1g
Proteine: 6,4
Grassi: 10,6g
Servings
1
Porzione
Preparazione
5
minuti
min
Tempo totale
5
minuti
min
Ingredienti
100
g
di spinaci crudi
100
g
di fragole
5
g
di semi di chia
succo di 1/2 limone
5
mandorle
5
ml
di olio extravergine d'oliva
Istruzioni
Prima di tutto lavate frutta e verdura;
Preparate il condimento mischiando il succo di mezzo limone, l'olio e i semi di chia;
Affettate le fragole e tagliate gli spainaci;
Mischiate la frutta con la verdura e aggiungete il condimento;
Infine guardnite con lamelle di mandorle.
Author:
Zizzi Federica
Calories:
160
kcal
Portata:
Contorno