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Hummus di Fagioli borlotti
167 calorie per porzione
Carboidrati: 10.5g
Proteine: 6g
Grassi: 4,8g
Servings
2
Porzioni
Preparazione
5
minuti
min
Tempo totale
5
minuti
min
Equipment
Mixer
Ingredienti
100
g
di fagioli borlotti lessi
1
cucchiaio di olio extravergine d'oliva
sale q.b.
pepe q.b.
succo di 1/2 limone
aglio in polvere q.b.
acqua q.b.
1
cucchiaino di semi di sesamo bianchi
Istruzioni
Versa in un mixer tutti gli ingredienti tranne l'acqua, quindi frulla fino ad ottenere una crema densa;
Aggiungi quindi l'acuqa q.b. per ottenere una consistenza morbida e spalmabile;
Servi con altro olio extravergine d'oliva a crudo e semi di sesamo.
Author:
Zizzi Federica
Calories:
167
kcal
Portata:
Aperitivo