396 calorie per porzioneCarboidrati: 21,6gProteine: 43,4gGrassi: 14,2g
Servings 1Porzione
Preparazione 5 minutimin
Cottura 20 minutimin
Tempo totale 25 minutimin
Ingredienti
180gdi filetto di maiale
130gdi prugne
10gdi farina a scelta
20mldi vino bianco
1cucchiaino di olio extravergine d'oliva
1cucchiaio di acidulato di umeboshiopzionale
sale q.b.
pepe q.b.
1foglia di alloro
Istruzioni
Tagliate il filetto di maiale a cubetti, infarinateli e metteteli in un wok antiaderente con un cucchiaino di olio extravergine d'oliva;
Fate rosolare a fiamma media e, quando saranno ben rosolati, sfumate con il vino bianco e aggiungete la foglia di alloro;
Salate, pepate e cuocete a fiamma minima e sul fornello piĆ¹ piccolo per circa 10 minuti, girando di tanto in tanto;
Tagliate le prugne a pezzetti, quindi aggiungetele al filetto di maiale e continuate la cottura per altri 10 minuti. Se lo acete, aggiungete un cucchiaio di acidulato di umeboshi;