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Ciambella ai Lamponi e Semi di Papavero

112 calorie per fetta
Carboidrati: 17,4g
Proteine: 2,8g
Grassi: 3,2g
Porzioni 1 Ciambella da 16cm
Preparazione 10 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 40 minuti

Equipment

  • Stampo per ciambelle da 16cm

Ingredienti

  • 1 uovo
  • 120 g di farina integrale
  • 20 g di zucchero di canna
  • 120 ml di latte di riso
  • 15 g di olio di cocco o extravergine d'oliva
  • 40 g di confettura di lamponi
  • 10 g di semi di papavero
  • 1/2 bustina di lievito per dolci

Istruzioni

  • Come prima cosa dividete l'albume dal tuorlo;
  • Montate a neve l'albume e tenetelo da parte;
  • Mischiate il tuorlo con lo zucchero, quindi aggiungete i liquidi: olio di cocco e latte di riso;
  • Aggiungete gradualmente la farina e il lievito per dolci, quindi amalgamate il composto;
  • Incorporate ora l'albume montato a neve amalgamando dal basso verso l'alto;
  • Aggiungete infine i semi di papavero;
  • Oliate e infarinate una ciambelliera da 16cm, quindi versateci all'interno 3/4 di impasto;
  • Aggiungete ora la marmellata di lamponi e coprite con la parte restante dell'impasto;
  • Infornate in forno preriscaldato a 180° per circa 25 minuti o finchè non sarà ben dorata.
Chef: Zizzi Federica
Calorie: 112kcal
Portata: Dessert