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Cheescake light Fragole e Cocco
106 calorie fer fetta
Carboidrati: 9,6g
Proteine: 4,4g
Grassi: 5,8g
Servings
1
Cheescake da 16cm
Preparazione
10
minuti
min
Tempo totale
10
minuti
min
Ingredienti
70
g
di datteri denocciolati
40
g
di mandorle
30
g
di noci sgusciate
Per la crema:
200
g
di skyr alla fragola
10
g
di cocco rapè
o chips di cocco
120
g
di fragole
Istruzioni
Versate in un mixer da cucina i datteri, le mandorle e le noci, quindi tritate il tutto;
Ricoprite di carta forno una piccola teglia a cerchio apribile del diametro di 16cm, quindi versae il mix di frutta secca e schiacciatelo per bene;
Mettete la base nel frigorifero e lasciatela raffreddare per circa 10 minuti;
Intanto preparate una crema mixando lo yogurt con le fragole fresche e il cocco rapè;
Versate la crema sulla base, quindi mettete in freezer per almeno 2 ore;
Servite fredda!
Author:
Zizzi Federica
Calories:
106
kcal
Portata:
Dessert