250 calorie per porzioneCarboidrati: 29,1gProteine: 7,4gGrassi: 11,7g
Servings 1Cheescake da 16cm
Preparazione 20 minutimin
Cottura 30 minutimin
Tempo totale 50 minutimin
Ingredienti
Per la base:
120gdi biscotti secchi
120gdi fiocchi d'avena
60gdi burro di anacardio di mandorle
90mldi olio di semi di girasole
Per la crema:
600gdi patate dolci
200gdi quark magro
2uova
40gdi zucchero di canna
Istruzioni
Versa in un mixer i biscotti secchi e tritali assieme ai fiocchi d'avena;
Aggiungi il burro di anacardi e l'olio e versa il mix nella tortiera a cerchio apribile rivestita sul fondo di carta forno;
Bucherella la patata dolce ben lavata, quindi cuocila in un piatto fondo con 1 cm di acqua all'interno in microonde alla massima potenza per circa 7 minuti o finchè non riuscirai a infilzarla facilmente con la forchetta;
Versa nel mixer la polpa della patata ben cotta fatta raffreddare, il quark, le uova e lo zucchero di canna e mixa fino ad ottenere una crema;
Versa la crema sulla base e cuoci in forno a 180° per circa 25 minuti o finchè non sarà ben dorata;