Gnocchi al sugo

25 Marzo 2019

Gnocchi al sugo con Funghi e Uova

Se cercate un piatto semplice, veloce ma altrettanto sfizioso questi gnocchi al sugo con funghi e uova farà al caso vostro! In meno di 30 minuti …

La regola del piatto è un semplice modo per seguire un’alimentazione sana e che apporti al nostro organismo i tre principali macronutrienti: carbodrati, proteine e grassi buoni. La regola è semplice: ad ogni pasto, metà del nostro piatto dovrà essere occupato da verdura e frutta, quindi carboidrati semplici, un quarto da carboidrati complessi, quindi pasta, pane, patate o cereali e l’ultimo quarto da proteine, animali o vegetali. I grassi? preferibilmente tramite olio evo!