Cavolo viola ricette

29 Gennaio 2020

Cavolo Cappuccio viola in agrodolce

Spesso ho del cavolo cappuccio viola in frigorifero ma non so come prepararlo.Lesso? Certo, ma la ricetta oltre essere decisamente troppo semplice può risultare noiosa. …

La regola del piatto è un semplice modo per seguire un’alimentazione sana e che apporti al nostro organismo i tre principali macronutrienti: carbodrati, proteine e grassi buoni. La regola è semplice: ad ogni pasto, metà del nostro piatto dovrà essere occupato da verdura e frutta, quindi carboidrati semplici, un quarto da carboidrati complessi, quindi pasta, pane, patate o cereali e l’ultimo quarto da proteine, animali o vegetali. I grassi? preferibilmente tramite olio evo!